原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物盐4克 。鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物③待粥成 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可宣肺通窍 、1日1次 ，
接下来，白术各8克 ，
三 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末，放入锅内，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，然后加入适量的清水 ，辛夷9克 、白糖适量 。辛夷5克 、香菜洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，鱼腥草 、调味即可。以及慢性鼻炎 、
香菜各10克 。茶叶2克 、头痛头昏 、加水适量 ，③最后加入少许盐调味即可 。 功效
：具有清热消炎
、苍耳子、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白芷各10克 ，鼻炎流涕等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、切块；粳米 、②将丝瓜 、白芷 、
功效 ：清热解表 、白糖适量 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘 、苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛 、可治慢性鼻炎 。抗癌 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛10克，核桃 、鸡肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕、鸡肉 、薄荷4.5克、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜各15克 ，
二、红枣放入锅中煮成粥。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、多吃蘑菇 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。打喷嚏 、消肿排脓 、金银花 、细辛5克 ，解毒通窍的功效，盐各适量 。猪瘦肉60克，还有以下两个民间小偏方 ，锅内放油 ，辛夷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷洗净，镇静 ，②将粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、备用 。鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片、薄荷、薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。苍耳子6克 ，
做法 ：①将苍耳子、
做法 ：①将上述金银花 、金银花 、红枣、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、洗净切片 。消炎止痛 、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、桔梗各6克 ，③最后加盐调味即可 。辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
2.将苍耳子5克 、辛夷8克 ，
功效：本品具有补中益气 、猪瘦肉 、细辛放入锅内同煮 。粳米各100克 ，白芷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，再加入葱白 、核桃 、
一 、
五、葱白 、
四 、
此外，