2 、释迦 、生素食物黑枣等 。生素食物韭菜 、生素食物李子 、生素食物核仁：杏仁、生素食物木瓜 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物龙须菜 、生素食物核桃等；
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、生素食物龙眼 、生素食物红枣 、生素食物腐竹 、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、红苋菜 、腰果 、油菜花 、草莓 、
荔枝 、豆浆 、豆类：豆腐、罗勒 、芽菜 、麦芽等；
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