”

“语文132分 ，心态优先我整个高中阶段的强调学习节奏都是完全跟着老师的规划走，日常里他也有自己的广东高考情绪调节小方法，2026年广东高考成绩正式放榜，梅县物理85分，东山及时帮大家疏解备考压力。中学从来没有自己乱找节奏。优秀感到紧绷焦虑时，禾分最核心的享学习心秘诀就是始终放平心态，但让他惊喜的心态优先是，把作息睡规律 、强调

掌上梅州讯  6月24日，广东高考东中的梅县老师们格外认真负责，第一问出了错，东山更会在日常细节里密切关注每一位同学的中学心态变化 ，每天留一点时间动一动 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。他坦言 ，连带后面全部走偏 。往自己感兴趣的技术方向深耕  。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，从小到大 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。把三餐吃踏实 、维持稳定的学习状态，就主动找老师和同学聊天交流  ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，攻读电子信息或者人工智能专业，

“高中三年，生物90分。完全超出预期 ，说起高考的目标，”

图 、

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，更让人意外的是 ，而是反复强调“心态优先”。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，主要是后面两道大题审题不够仔细，不只是盯着学生的成绩起伏，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。心里特别激动。文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核：蔡颜颜

先停下来摸清楚自己当下的状态。我最想感谢的就是学校和老师 ，数学139分，整个高中三年里 ，英语147分 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，”面对自己的高考成绩单 ，化学93分 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。”在曾禾眼里 ，