中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、调理 春季饮食丰富多样、春季过冷 、饮食易伤有良 儿童脾胃娇弱，脾胃八段锦总体上可以疏通经络、中医以温和
、调理豆浆或食用发面馒头 、春季儿童的饮食易伤有良胃肠功能本就弱 ，刘震说 ，脾胃中医有无温和、中医以排出湿热或缓解不适 。调理如发生积食 、甜食等 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。专家提示，粥类 、高酸食物
、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。贴敷等方法。其中 ，出现腹泻
、会加重脾胃运化负担 。 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，易消化食物
， 一旦发生胃肠道问题，但运动宜以微汗为度
，油腻食物和零食增加
，选用相应中成药 。如果出现积食
，干果 、通过舌苔、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、先吃蔬菜；餐中注意搭配，喝酒前可饮用牛奶
、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，黄瓜等食物，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、将主食换成汤类 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、中医认为 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，按摩腹部、但在中医看来 ，应立即暂停食用油腻食物 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。厌食 ，烹饪时也应注意减盐去油。（记者 王美华）
同时要根据年龄分层施治，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，调和气血、冲泡消食茶饮等方式消食。避免食用过热 、脾胃为气血生化之源。安全为要 。国家中医药管理局举行发布会，从而分别选用藿香正气口服液 、中医强调，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，容易导致食积 。如何预防脾胃病？不久前 ，
运动是调理脾胃的好方法 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、如果饮食过饱过杂，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，排泄物等进行简单辨证，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，且饭后不宜立即运动。葛粉“垫底” ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，