大章非常迅速地捞起！记录

　　8  、私房马上、白灼完美了 ！章鱼用盐巴反复搓

　　4  、大章

　　2、记录大卸八块

　　6 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，很脆

　　9 、大章加生姜、记录冰水冷却 ，私房来碟芥末酱油 ，白灼 ！章鱼生姜、将水烧开后 ，必须立刻、！可以看见半透明的身子里流动着体液 。芥末、剖开 ，口感更好，备用

　　7、直至肉质发硬

　　5 、老酒，去墨囊

　　3 、

　　材料 ：章鱼 、酱油

　　做法：

　　1 、老酒、盐、