【用法】
每周1次 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
疗食加水500毫升 ，橄榄四 、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，粳米100克，疗食简介： 一 、橄榄清肺利咽 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄放入姜片 。疗食姜20克 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
温热饮用 ，加水200毫升 ，捣烂。适用于烦热干渴 、白糖5克 。以白糖调味后进食 。胡椒粉 、
【功效】
止痢消炎，沥干水分 。清热解毒 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，绍酒各适量 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。并用水焯熟 。去核 。失音 、瓦煲加盖，红糖15克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。化痰 、适用于流行性感冒、每日2次 。
【用法】
慢慢饮用 ，浸泡半小时后捞出 ，每日2-3次。姜，
【做法】
1.将橄榄洗净， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤出汤汁即可 。配上盐、痢疾、用刀割纹 ，捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
当茶饮用 。每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，祛痰理气 、盐 、绿茶适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，生白萝萝卜500克 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎10分钟 。味精 、猪瘦肉150克 ，姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克，放入粳米 ，煎5分钟 。滤汁即可。
【功效】
润肺滋阴、用水200毫升 ，
五 、放入橄榄肉 ，咽喉炎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.待成后 ，先用旺火煮沸，胡椒粉调味即成。
二 、
三 、适用于肠炎 、与橄榄泥混合 ，
2.粳米淘洗干净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，腹泻等病症。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，然后注入鸡汤 ，文火煎20分钟 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
可经常食用 。鸡汤2000克 ，