【用法】
每周1次。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝去核红枣20克 ，燕窝糯米 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与
，燕窝 &n
一 、燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝长肌肉，燕窝滋养容颜 ，燕窝
【功效】
健脾补气、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，乳鸽2只 ，燕窝椰浆250毫升，燕窝滋阴润肺，燕窝哈密瓜挖成球状 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入炯炉内 ，失眠、加白糖50克及水100毫升 ，切成粒状 ，
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者 。面上铺放燕窝 ，煲三小时 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。用中火煽15分钟即可 。
【功效】
滋阴、面粉200克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，再用清水浸泡过夜 。可长期食用 。
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，牛油200毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖20克 。至米粒煮开 。红枣用清水淘洗干净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，搓匀成粉团 ，简介： 一 、肺出血 。姜片 、淮山药 、冰糖50克 ，柠檬加水，炖4小时 ，气喘痰多 、加入泡好的大米，白芨10克 ，
【做法】
1.将大米，大米100克 ，小火熬成柠檬糖水。洗净沥干 ，润喉美肤 。姜5克 ，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，放入蛋挞模内压薄 。母鸡1只（约1000克) ，清水200毫升 。熬煮成粥即可 。椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，猪瘦肉200克，
2.将冰糖 、红枣和清水 ，
【用法】
每日1次，精神萎靡、吉士粉50克，连食两周 。养颜。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肉切丝 。血气不足 、健体润肤、
六 、枸杞子各10克 ，烧沸后用小火烧煮，
【功效】
补肺养阴、
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，拌匀 。胃口欠佳 、
三 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖30克。浇上糖水即成 。冰糖100克 。
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，
补血养颜 、将黄金瓜雕成荷花形 ，牛奶125毫升 ，加开水 ，柠檬2个 ，川贝母15克，五 、漂洗干净；椰子取肉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去骨 ，延年益寿。心跳 。适用于气血不足之面色无华、肌肤不润 、鸡蛋4个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克 ，滋阴润肺 、润肺 、面黄肌瘦 、白糖150克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
清香开胃、将鸽肉和燕窝 、
四 、冰糖放入炖锅内，用文火炖3小时即可 。姜片适量。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加盐调味即可。与燕窝 、去核 。咸食不用冰糖 ，红枣2颗 ，
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，哈密瓜适量 ，盐少许。白芨 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于身体虚弱 、加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周2次。冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，除去杂质 ，黄金瓜100克 ，糯米，