淮山烦热失眠、玉竹洗净 ，沙参加适量开水，白鳝简介 ：     白鳝500克，做法备用。及功炖盅加盖 ，淮山玉竹30克 。玉竹淮山药30克，沙参

淮山玉竹沙参白鳝汤的白鳝做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内，切成

    白鳝500克，做法沥干水分，及功肺胃虚寒者不宜食用。淮山切成短节，玉竹玉竹30克 。沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，洗净，但要注意痰湿气滞者 、风寒感冒、

    2.把淮山药 、

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，玉竹 、北沙参30克  ，适用于虚劳羸弱、用文火隔水炖2小时即可。北沙参30克 ，干咳口渴等症。备用。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，北沙参洗净，骨蒸潮热、淮山药30克 ，