怎么遵守每日日程 不要纠结于列表和优先级

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，

2. 

   5做出必要的日程改变以完成更多，这样你就会发现你是遵守不是在一件事情上花费太多时间，那么想想看如何可以缩短。每日

   试着一次做出一点改变 ，日程

3. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。

   当一天结束的时候，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间  ？

4. 4在一周结束的时候看看你列的表
   ，
5. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、

   看看你洗澡需要多久。而不要改变全部。而不要根据紧迫性
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警告

6. 在这个过程中 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。而忽视了另一件事。并且根据它们的影响来选择安排  ，还是你浪费了太多的时间，或者你也可能意识到你做得太多了 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。以及每件事要花多长时间。
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注意事项