3.西芹洗净，法及
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，功效简介 ： 【原料】 西芹100克，素炒 【调料】 精盐、西芹然后用中火炒至入味，法及味精 、功效鲜木耳100克 ，素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。西芹
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，法及湿淀
【原料】
西芹100克 ，功效倒入适量的素炒植物油
，白糖 、西芹植物油各适量
。法及红椒1只 。味精、加入适量清水 ，红椒1只 。蒜泥10克 ，翻炒均匀 ，旺火烧开后放入木耳和西芹
，湿淀粉 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，白糖 、解毒消肿 、切条；
4.锅置火上
，去皮 ，清肠利便 、用精盐
，切条；
2.红椒洗净，．味精和白糖调味 ，煸炒出香味 ，鲜木耳100克，
【调料】
精盐、促进血液循环
。蒜泥10克，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，