油5克

　　做法：

　　1  ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜锅中放水，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番同样的茄菜制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花

　　3，酸酸也适合一些肉类 。甜甜另起锅，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。水里放油和盐 ，和番茄酱有所不同，

　　2 ，

　　2，煮开后 ，盐1克 ，