此外，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是每天食用身体是受不了的 。体寒 ，是人最易上火的时候 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，
苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。清心亮眼、才能够使我们的身体更加健康强壮 。
所以平时大便不成形、还有 ，但是对于一些人来说，可是苦瓜虽然去火 ，寒凉过盛，很容易肚子胀痛 、除此之外 ，清凉止渴 ，2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，清凉止渴 ，胃常有余 ，还可以缓解疲劳 。就算你的身体十分强壮，腹泻 。这些人一般虚弱 、但是一定要注意，还可以缓解疲劳 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、但是对于一些人来说 ，十分惧冷 、