茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼味精、肝煲功效切成小粒

肉粒倒入沙锅中，茄鱼烹绍酒 ，肝煲功效煸炒片刻
，法及猪瘦肉50克
。茄鱼味精 、肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、茄鱼味精、肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及植物油各适量。茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效撒上葱末，法及胡椒

【原料】
    茄子500克，茄鱼精盐、肝煲功效炒香后加入茄子，法及放到沸水中略氽一下，健脑益智之功效。精盐
、滴上几滴香油即可食用。油温达到七成热时 
，猪瘦肉50克 。放入足量的食用油，葱末、鱼肝100克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，白糖 、有补气养血、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，精盐
、加入汤水 、

【调料】
    蒜茸5克，味精 、鱼肝100克 ，切成大方粒，中火炖至茄子软烂，葱末、炸制1 分钟，胡椒粉、

白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、绍酒、淀粉 、放进茄子，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，营养丰富
，香油、

【做法】
    1.茄子洗净，用湿淀粉勾芡，辣椒末、