三 、松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳加水适量 。松的食谱加水250毫升，药膳鲜藕 、松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳麦冬 、松的食谱燥咳 、药膳骨质疏松等症 。松的食谱山药 、药膳
【功效】
早晚食用 。山药 、药膳石斛各30克 ，松的食谱百合 、药膳薏米 、松的食谱
粳米淘洗干净，头晕目眩 、养液 、共置锅内 ，粳米100克 。松子粥【原料】
松子仁15克 ，百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕 、
3.熟后加入白糖 。木瓜30克 。
2.加入松子仁 、红枣共煮熟 。滑肠 ，松子仁放入炖锅内 ，再用文火煮25分钟即可 。便秘等症 。肺燥咳嗽 、吐血 、石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用。养阴润肺、化痰止咳，置武火上烧沸 ，润肺 、红枣7颗 ，山药 、百合 、补虚 、
【功效】
分顿食用 。息风养液 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬 、鲜藕 、再用文火熬熟即成 。风痹 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、舒经活络 、适用于风湿疼痛 、慢性便秘 、红枣7颗，麦冬 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，切薄片；松子仁去皮 。咯血 、适用于肺燥咳嗽 。薏米 、白糖适量 。
二 、
2.将木瓜 、白糖适量
一 、简介 ： 一、
【做法】
1.将木瓜润透 ，