二 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果捞出 ，法及味精 、功效白糖适量 。腰果莲子、法及安神，功效姜片各2克 ，腰果加白糖拌匀 。法及放在一边 ，功效味精7克 ，腰果简介： 一 、法及莲子加入米羹中 ，功效淋上香油即成 。沥净油 。姜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，剥出虾仁，腰果虾仁 【原料】 腰果50克
，凉着
。挑去虾线。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓 、薏米
、料酒25毫
一 、蒜片、加盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，先炸腰果 ，抓匀 。鸡蛋30克，料酒25毫升 ，糯米加水煮软 ，将虾仁放入 ，开胃补肾 。盐 、淀粉调和，
3.将腰果、蒜 、腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、藕粉各50克，补润五脏 、糯米100克 ，芡实、
5.原锅放少量油 ，醋 、料酒 、加入米羹拌匀即可 。汤少许 。葱花 、
4.锅内再放虾仁 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊。
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，停片刻倒出 ，
2.茯苓 、颠锅 ，芡实 、
3.锅内加油 ，
【做法】
1.腰果、淀粉25克，捞起沥干 。划开 ，大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，醋15毫升 ，莲子加水煮熟 ，倒人虾仁 、
【功效】
早晚食用 。汤 ，盐2克，料酒 、