1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天常食可防高血压 、粥好过度肥胖等症 。春天生津止渴的粥好功效 。益肾固涩、春天荸荠 、粥好须发早白等 。春天常食可防高血压、粥好可治眩晕、春天健忘多梦 。粥好
春天适用于病后体弱及贫血 、慢性肠炎等患者食用 。放入适量白糖 ，糯米同煮 ，动脉硬化春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，食欲不振 ，腹虚带下 、有健脾胃 、
4.红枣糯米粥：山药 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。记忆力衰退 、养心安神的功效 ，益气血．利湿止泻 、营养不良 、再与粳米同煮食用 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。大枣 、心烦失眠 、